大棗和紅棗

大棗，又名紅棗、干棗、棗子，起源于中國，在中國已有八千多年的種植歷史，自古以來就被列為“五果”(栗、桃、李、杏、棗)之一。

大棗的功效與作用

小小一顆紅棗，功效很強。中醫的方子里，常常見到它的蹤影，因為紅棗有緩和藥性的功能;紅棗能補氣養血，是很好的營養品。

鮮棗堪稱“維C之王” 吃棗的好處有哪些？

大棗的補血效果非常好，這一點很多朋友都清楚，醫學大家張仲景在《傷寒雜病論》中有很多方劑都用到了大棗，像治感冒的桂枝湯、治療更年期的小柴胡湯等等，都用到了大棗。